「ぼくの体はツーアウト1巻」よしたに著：不健康な生活を送っていたオタリーマン著者の体の現状！！ [本：コミックエッセイ]
- 作者: よしたに
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 2011/05/20
- メディア: コミック
まだ30代の著者。
ストレス満載、仕事が忙しく不規則な生活、運動不足、飲み過ぎ、外食三昧で偏った食事、
そして徐々に増える体重・・・・そんな生活を送っていながら
「自分の体の事は自分が一番わかる！どこも悪くない」と言っていた著者が、
本の企画により、健康ドッグに。
「このまま順調に行けば40代で糖尿病」という衝撃の事実をつきつけられる。
この著者の気持ちに思い当たる人は多いんじゃないだろうか？？
特に男性(^^;)＞女性はダイエット意識して、食事や運動を気にかけてる人も多いから
現実を付きつけられ、少しでも生活を改善しようと、肥満外来を受診してみたり、
簡単ヘルシーな料理を習ったり、禁煙したり、アジアマッサージに行ったり・・・
いろいろチャレンジする著者。
参考になるネタもあるけど、コーヒー（1リットル！！）で浣腸する話なんかは、
ネタとして純粋に凄い(^^;)。
それと、本人も巻末で書いてるけど、禁煙以外（禁煙しただけでもすごい！）は、
健康になってないようなのがまたすごい(^^;)。
著者の生活と似たような生活をしている人、少しまずいなーとの認識はありつつも、
「自分はまだ大丈夫」と思っている人に読んで欲しい本。
著者がグダグダ言ってる言い訳と、自分の言い訳がかぶる人も多い気が。
ある本のデータによると（本忘れちゃった(^^;)）、男性は高齢まで元気な事が多いけど、
1割は60～70代前半の早い時点で寝たきりなど、介護度の高い状態に！！
ちなみに、女性は徐々に足腰が弱って、70代くらいから日常行動に少しずつ支障が出る人
（介護度は低め）がどんどん増えるとか。
ヘタをするとコミックエッセイ「うおっ！？ 脳梗塞になってしまった！！ おやじ漫画家の闘病体験記」
のように、若くして脳梗塞なんて事にも。
知り合いの兄弟にも、40代で脳梗塞、片麻痺になった方いるし。
ということで、明らかに不健康な生活をしている人、特に30代以降の人は、本気で要注意。
この本を読んで笑いながら、自分の生活も見直しましょう♪
でも、著者みたいなタイプの人は、この本を読んでも「自分の生活は著者よりはましだから大丈夫」、
「自分も似たような状況だけど、自分は大丈夫」って思考に陥りそうな気もする(^^;)。
著者が肥満外来に行って、自分より太ってる人を見て「まだ俺のほうが痩せてる」とか、
「何故そんなに太ってないのに来たのかしらって、看護婦さんは思ってるかも」って思ったように、
どこまでもポジティブというか（笑)。
choko さん
※
以前、私の友人が、健康診断を受けて
「血中脂肪値が異常に高い」と診断されたので、
1日4リットルの水を毎日飲み続けて、2週間で半減、
1ヶ月で平均値までに落とすことに成功したヤツがいますが、
その4ヶ月後くらいに、急性心不全で亡くなってしまいました。
34歳での急逝ですから、人生、何があるか判らんモンです。
それと、この本の内容とチョッとかぶってるっぽいのがコレ↓。
ttp://blog.livedoor.jp/himasoku123/archives/51620306.html
かなりお下品ですが、よろしかったら。
by コステロ (2011-06-17 08:59)
コステロさん
旦那の血中脂肪がやっぱり高めなので、水を飲むと下がるのか？？
とびっくりしちゃいました。
でも、そのご友人、それで亡くなっちゃったのかな？
過剰な水分摂取は、急性心不全の誘因になるそうなので・・・。
34歳の若さ・・って切ないですね(>_<)。
あと、リンク先・・・チョット内容と被ってるって、
被ってるのは「一人浣腸」だけじゃないですか？？（笑）
by choko (2011-06-17 12:42)
なんでも『水を飲む事で消化器官がノンカロリーの水を消化する為に働かなければならないのと水が体外に出る時、汗や小便に混ざって体内の余分な物を出してくれる』と言うことだったらしいです。
リンク先に関しては「ガンかもしれない」と周りから言われても
「いや、俺は大丈夫だ」と言い張るスレ主、と言うところが
チョッとかぶっているかなー、と（笑
by NO NAME (2011-06-18 09:12)
コステロさん
なるほど～！
それで、高脂血症の対策になるのですね。
でも、水分の過剰摂取はかなり危険なようなので、
やっぱり食事や運動で対策した方が良さそうですね。
おお、リンク先の被ってる要素はそちらでしたか。
そこには目が行ってませんでしたよ(笑)。
コステロさん、健康的な生活してるので、
この本を読む必要は無さそうですよね(^^)。
by choko (2011-06-18 13:33)